ÜBER MICH

Zum Yoga kam ich 2013, als ich auf der Suche nach einem Ausgleich zu meiner sitzenden Tätigkeit im Job und dem Sport im Fitness-Studio war. Je öfter ich die Yoga Stunden besuchte, desto mehr merkte ich, wie gut es mir tat – und das gleich auf mehreren Ebenen: Ich hatte seltener Rückenschmerzen und nach den Yoga-Stunden ging es mir immer gut, ich war zufriedener und ausgeglichener als zuvor.

Nach zwei intensiven Yoga-Urlauben am Meer war ich letztendlich völlig überzeugt und meldete mich gleich für die Ausbildung zur Yoga-Lehrerin an, die ich 2017 im Inside Yoga in Frankfurt absolviert habe. Dort lernte ich den Inside Yoga-Stil kennen, den ich wegen seiner gesunden, klaren und anatomisch korrekten Ausrichtung ohne viel Geschnörkel mag.

Und weil alles im ständigen Wandel ist, ergänzte ich diese Ausbildung durch weitere Fortbildungen in den Bereichen Faszien Yoga und Yin Yoga. Für mich ergibt das ein perfektes Zusammenspiel, welches sich oft in meinen Stunden wiederfindet.

2022 erweiterte ich mein Wissen mit einer eher traditionell angehauchten 300h Ausbildung, bei der ich tiefer in die Yoga Philosophie, Geschichte aber auch in die Themen Pranayama, Yoga Nidra und Meditation eintauchen durfte.